孕妇能吃龙利鱼吗 龙利鱼怎么保存

龙利鱼中富含不饱和脂肪酸，能增强人体的免疫力，提高大脑的记忆力，还具有抗动脉粥样硬化的功效，可以防治心脑血管疾病。那么，孕妇能吃龙利鱼吗？ 下面，我们来看看聚焦中国报道带来的关于龙利鱼的相关介绍吧！

本文目录

1、孕妇能吃龙利鱼吗

2、龙利鱼属于海鲜吗

3、龙利鱼怎么保存

孕妇能吃龙利鱼吗

怀孕期间的女性是可以吃龙利鱼的。

龙利鱼本身属于一种海鱼，摄入人体之后可以具有软化血管的功效，可以降低心脑血管疾病发生的概率。而且龙利鱼其中含有大量的dha，可以促进肚子里胎儿神经系统的发育。龙利鱼中的钙离子含量也比较丰富，能够促进骨骼的生长有利于胎儿的发育，防止新生儿佝偻病。但是需要注意本身有过敏性疾病的孕妇建议慎用，防止症状加重。

龙利鱼属于海鲜吗

龙利鱼是海鱼，龙利鱼分布在我国近海海区，生长在具有广温、广盐和多变的海域环境中。龙利鱼外形比食用的鱼类要大，整个鱼身只有中间一条脊骨，具有肉多刺少、肉质细腻有弹性，没有腥味的特点。龙利鱼可用来煎、炒，也能煮成营养美味的粥。

龙利鱼怎么保存

商超卖的龙利鱼多半是冰冻的，若是买回家要做着吃的需先用冷水解冻，若是份量太多可以直接放冰箱冷冻保存，可长期保存。

新鲜活的龙利鱼保存相对来说，放冷藏室保存需套好保鲜膜，可保存2-3天，放冷冻室保存可以长期保存。