睡前哭了如何消肿 哭后避免浮肿有什么方法

哭完睡觉第二天眼睛肿，如果表现为双眼皮同时出现浮肿，不红、不痛、不痒初步考虑哭泣引起的眼睑水肿。那么，睡前哭了如何消肿？ 哭后避免浮肿有什么方法？下面，我们来看看聚焦中国报道带来的相关介绍吧！

全文目录

1、睡前哭了怎么消肿 

2、哭一次对眼睛伤害多大

3、哭后避免浮肿有什么方法

睡前哭了如何消肿

眼皮是全身皮肤最薄的地方，而且眼下的组织比较疏松，当大量流泪之后再加上揉搓眼睛等动作，很容易导致皮下组织渗出增多，从而出现眼部水肿的现象。 当眼部出现水肿之后，短时间内一般是很难立刻消肿的，只能起到缓解改善的作用。建议可以考虑用冷热敷交替的方法，来促进眼周的血液循环，加快组织液的吸收，从而促进眼部水肿的消除。

哭一次对眼睛伤害多大 

一般影响不是很大。 如果只是偶尔哭一次对眼睛来说伤害并不是很大，而且放声的大哭还能释放出心中的压力和委屈。 但是如果总是哭的话就有可能会对眼睛造成一定的伤害。因为泪腺分泌眼泪也是一个小小的“平衡”，当眼泪流多了之后就有可能会破坏平衡，而且在哭的时候也避免不了用手去揉搓眼睛，手上的细菌也有可能会带到眼眶内，从而可能会引起眼部的炎症感染。

哭后避免浮肿的方法

1、哭的时候避免揉眼睛

眼睛周围部位比较敏感，擦眼泪或揉眼睛会过度刺激眼皮、拉扯眼部血管，使组织液渗到血管外，造成眼部周围肿胀，第二天起床你会发现眼睛红红肿肿布满血丝。

2、睡前不宜喝

眼泪是咸的，水分过多会让眼睛血管神经水肿，睡前喝太多水，早上起床时眼睛泡泡、肿肿的，尤其是单眼皮的女生，更明显，因为上眼皮肿起来后，把睫毛往下压，睫毛就会贴在角膜上，造成不舒服同时眼睛也会痒痒的。

3、用较高的枕头睡觉

高枕头把头部垫高，水分不容易堆积在眼脸，可以减低眼肿眼肿的机会，第二天也不会无精打采了。